身體免疫力的自癒解碼
人類因愛人與被愛而感受幸福、愉悅豐富身心而藝術創作、追求卓越人生而發展創造力,這一切都需要身體來經驗和執行,你可能因為童年記憶,對某種味道有情感的觸動,因為那個味道聯想到一個事件,那個觸動引發身體的愉悅或悲傷,也許你已遺忘事件,但是對那個味道的敏感度到達厭惡憤怒的程度,這種無意識的反應,都稱為身體印記。
小小孩需要仰賴父母照顧,無論內在感受如何,都必須無條件接受父母的價值觀,人類自許為高等物種,卻只專注於發展大腦智力,忽略人類比任何動物需 要更多耐心及情感認同的育成,文明的進步,相對的代價是競爭意識,我們所 看出的世界完全以未來發展為首要,近幾十年,居高不下的身心問題,驅使關懷人類幸福美好的學者醫者,以創傷療癒為指標,而這次的線上主題,我們關懷的是你的主人:『身體 』。
身體是什麼?
你沒下任何指令,他有自己的意識系統啟動消化吸收排泄,你不必按下任何開關,他自動會吸氣呼氣,你無法操控他一直快樂的過每一天,他有自己的心智力,來自感覺神經,在你的心肺腸胃,那裏積累了你所有掩蓋的情緒感受,童年情感忽視、驚嚇創傷(手術、意外傷害ˋ天災...)後,形成了身體的生存防衛反應
他如何鈍化?
因應現代化快速解決問題的方式,平時不出聲張揚的身體有了狀況,我們使用藥物、止痛藥、抗焦慮藥、安眠藥讓他安靜,長期的疼痛、慢性病、過敏、濕疹搔癢、失眠、疲勞,只能不斷用藥換藥換取身體片刻舒適,或是透過工作、專注伴侶與孩子的一舉一動、暴飲暴食,避開內心孤寂及恐懼的感受,藉由外界的事物滿足空虛的感覺
身體症狀的目的?
為了讓你看見深藏的情緒,為了提醒你,請你重新認識,一直以來的思想行為感覺,是如何操控你進入情緒迴圈?他不斷發出訊號,你只要看見自己維護的保護罩,接納那些你以為不存在的羞愧,而那一切過往根本無關對錯。
身體心理學的自我療癒
身體的所有經驗都是經過神經系統的媒介,紀錄及儲存你所有的情緒,遺傳病除了基因,更多的是相同的感受.思維.行為模式,減輕身體痛苦是治標,傾聽身體內在聲音是治本
生命需要你的參與
台灣憂鬱焦慮的人口有200多萬人,3成的人有過敏性疾病,身體需要你聽聽他想對你傳達的聲音。
啟動『自我療癒力』,身體會為你展現健康的契機