[跨越牆，走向親密表達]7/6-8工作坊心得分享
2019-07-15
此時此刻是星期一跨過星期二的時間點，半小時前剛看了「創造生命的奇蹟」到第54頁，突然很想執筆寫下這三天工作坊及現在的心情。我這一刻察覺到在這孕期八個多月以來，星期二對我來說好像一個制約日子，也是每個跨過一週的日子，每到星期一轉到星期二的時間。我只覺得又過了一週、終於離生產又近了一週，完全沒有去與諾亞一起體驗、共同創造成長的美好；焦點只放在～這週寶寶應該長多大、我增加多少體重、有沒有達標；對於成為母親迎接生命的美好，我完全沒有去醒覺。
我想這一刻、我的惋惜是來自於工作坊第二天療癒──「對於生命的價值」，有了新的體認。
還有49天，就是預產期了，感謝我的覺察～讓我還有49天好好和諾亞連結在一起，這次是真實的一起努力、一起笑一起哭～諾亞沒問題的、我也沒問題。
三天工作坊的第一天處在安頓的狀態，理性腦袋層次還很多，錯過備孕的過程直接來到孕期，這種對未來將有巨變的衝擊，引發一連串的事件與身體狀況。
真的真的很感謝蔡姐的出現，諾亞的意願夠大，也要感謝我自己夠勇敢，才能走上療癒的路。
走到現在，都忘了感謝老公強力的支持，以及接受不離不棄我這個肖婆到今天，我才能在此時此刻如此安頓、平靜。
第二天的工作坊處理了我在2015年時拿過小孩的罪惡感～當初的自己對於生命的不珍惜與不尊重……。
我好謝謝這次工作坊能和老公一起參與，走了親密表達、跨越牆的過程，他就像蔡姐說的是個有智慧與洞見的人，過去只是我帶著信念與濾鏡在批判他；這一刻很多對老公固著的牆，有一種瓦解的感覺。
回家後，我和老公說了謝謝，也謝他知道我是一個很需要連結的人，肢體和心靈都需要接上線。
什麼是蔡姐說的～有品質的在一起？
我目前的認知──是讓雙方在一個對等自在、允許可以做自己的狀況下，溝通出自己的需要與感受，並因為『愛』的因素，讓自己在不受壓的狀況下，給出對方所要的需求。
其實第二天晚回家後，我的不信任老公的陰影有跑出來，講出來後老公很苦惱，只和我說：我都做到這樣了、你還覺得我不夠愛你，那到底要我怎麼辦？
以往在過去就會無法處理，雙方冷戰不了了之，問題還是在，而且反覆的出現。
但是這次我做了一個和過去不同的決定－－冷戰十分鐘後，我主動去牽老公的手，和他說：我真的真的很需要連結，你的一個眼神、態度都會影響到我。
後來老公也軟化了，這是我們很難得的經驗，冷戰後有好好當下處理，就能平安入睡，原來改變就是一瞬間、一個信念的轉換，就能創造不一樣的結果。
生命可以這麼輕鬆的去轉念，非常棒的生命體驗，我會持續在生命事件中練習親密與連結，做２號的功課，把無止盡的需要感去轉化，從自己內在功課做起，而不是持續往外抓。
因為能滿足自己的心──只有自己。
再來，第三天的工作坊、印象最深刻的是──信任不期待的態度。
一直以來，都是在頭腦層次，沒有真的信任卻滿是期待──往往都是希望落空，進入無止境的絕望感與放棄感輪迴中。
同頻共振～與老天一起成為夥伴的關係，朝一樣的目標前進，真的不容易；但目前在孕期中，我與諾亞的同在連結，就是在做這個功課（與老天一起成為夥伴）最好的練習時機。
老天會這樣安排我的孕期過程，一定是有祂的安排，我只能想辦法安頓好自己的身心靈狀態，順著流走下去，才能明白這一切～在靈魂階段、給自己要做的這輩子功課是什麼？
像這一刻的安排，很奇妙的走上了「溫柔生產」的道路，這是過去我從未想過的。
但是現在的我，沒有之前的焦慮感，就算陳醫生說我可能因為胎位不正，是有可能會吃全餐（註解1）的，但是聽完後我並沒有恐懼感，我不知為什麼、但只有一個體驗－－就是如果最後真的要吃、那就吃吧！
這整個生產過程，是我和諾亞一起走、一起體驗的，我現在沒有害怕的感覺，無論是自然產不打無痛、或是剖腹產、或吃全餐都沒關係的，老天有祂的安排，因為現在我的身旁有著最棒的手網（註解２）～蔡姐、我爸媽、我的老公、還有我與諾亞。
◆以上分享為：2019/07/09晚上12:10、7/10晚上12:10、7/11晚上10:44三個日期完成。
註解：
1.全餐：婦產科用語，指生產時，從自然產到剖腹產。
2.手網：指大家手連結在一起，形成為一個類似互助的網，意即守護保護、支持支撐之意。
