這次的焦點來到了我對自我胖瘦的外在形象的執著，以致於到了懷孕期間吃東西會有罪惡感甚至摔體重機的狀況。
蔡姐從對談中有抓出了一個關鍵事件──也就是我與妹妹之間從小的競爭關係，相當隱晦。
我一直認為妹妹比我更像姐姐，有魄力、長相甜美、會撒嬌，從小比我得人疼，都是因為外貌所造成的；反觀自己又胖又醜，心直口快，妹妹也不把自己當姐姐看，感到嚴重自卑;自從高中瘦下來後，才比較有人緣；但我沒有看到實際的原因──是我隨著社會化的過程也在改變，沒這麼尖銳。
外表只是小小的原因，這是一塊我心中很深的痛，現在看到了，就開始要走向放下、療癒的路，才會讓自己從這長久的形象束縛中釋放出來。
本來這幾天背後腰部超級酸痛，找不出原因，而這次的身體工作不知道什麼原因突然莫名心情開朗，嘴角不自覺上揚，過程中覺得很想微笑；蔡姐說寶寶這次的心情很好，也對著蔡姐一直笑，能量是開心的，蔡姐說──這就是「生命的喜悅」。
這幾天回家後，我一直對這五個字很有感覺，覺得這是一個很棒的體驗，希望在今後的生命歷程中也能常常體驗這樣的喜悅感。
而這次的頭薦骨療程，我感覺到自己的右大腿上側有持續的抖動，沒有原因的；蔡姐說，這是我身體越來越能釋放禁錮能量的反應，這是好的現象，不要對自我要求太高，療癒本來就是反覆的過程，有時前進有時後退都是很正常的，我需要感謝並擁抱接受這樣的自己。
很神奇，就在隔天我的後背腰部突然好了一大半！！應該也是釋放傷痛，身體感到輕鬆許多的原因。
這週六有鼻子過敏大發作了一整天，我一直在找根源，但這次找不太到原因，所以跟身體有點溝通失敗，讓它大爆發了一整天，也只能再接再厲。
不過，我感覺自己每次療程都有新的收獲與突破，每次都會打開生命在過去自己綁上的一個難解的結，結一個一個打開，我生命才能更加輕鬆自在，加油我相信我旳人生會越來越開心自在的！
