產婦分享文章
渂嬥媽咪【產後修復期按摩照護】貼身衛教指導與舒緩擠奶的疲憊
2012-10-12
有人說懷孕後就體會了當媽媽的幸福,當小孩出生後更能體會當媽的辛苦,這句話說的一點也沒錯,尤其是親餵母奶的媽媽,每隔1-2小時或3-4小時就會因為寶貝餓了,不論在忙或在睡覺,都會起床或放下手邊的事情,只為了讓寶貝好好的飽餐一頓,在月子中心的時候還有人可以幫忙照顧,有不懂的事情還有人可以問,但在身理或心理上的壓力還是一定會有的,深怕自己的寶貝出任何一點的狀況,而我又是一個想比較多的人,這種感覺更是深刻。

因為我們是雙薪家庭,放完產假後,寶貝兒子就委託住在鄉下的公婆幫忙照顧,只能每個星期回去看寶貝兒子,無奈的當起假日爸媽,但對我來說唯一不能放棄的事,就是讓兒子喝母奶,可是因為兒子不在身旁,母乳必須擠出來放冷凍,上班時間又很難準時擠奶,深怕超過時間就會乳腺阻塞,又因擠奶時造成的身體疲累不堪,於是上網找尋坊間的通乳師或是產婦按摩師。

在網路上看到不少的部落格寫著因通乳師或是按摩師紓壓後的好處,但又看到很多網站說因通乳師使用強行的方式按壓後所產生的恐怖後果。

後來意外在網路上發現“全齡”有提供產孕婦按摩的服務,於是和老公討論先打電話去問看看他們的服務內容以及按摩老師的狀況,因此得知該公司會不定期的幫老師提供進修課程,在仔細的評估下安排了第一次的體驗課程,在短暫等待下到了預約的當天,按摩的老師準時的按下門鈴,與老師討論我的狀況及需求後,開始了第一次的課程,在課程開始之前呂姐仔細的指導我該如何的正確用手擠奶,在按摩的過程中,呂姐會用循序漸進的方式舒緩全身因為工作壓力以及不正確的擠奶姿勢所導致的肌肉僵硬和酸痛,在按摩的過程發現肌肉僵硬造成的痠痛,也會細心的告訴我這條經絡是主管身體的哪個部份,以循序漸進的方式來增加按摩了力量,不會一下子使用過大了力量來硬推散氣結的地方,而讓人感到不適與嚴重的疼痛,但又比外面坊間紓壓SPA的力量大一些,因為是在自己家裡面的房間進行,所以也不用怕被偷拍或是曝光,這是令我最開心的一點,按摩完後真了令人全身舒暢輕鬆不少,聽呂姐說使用的按摩霜是用山藥提煉的,是特別針對產婦製造的,對皮膚也很好

等體驗結束後,才發現時間飛逝,前面的溝通還有指導我擠奶以及正式按摩的時間加一加大約快3個小時,呂姐在這段時間內沒有表現出任何因為時間快到而疏忽或不悅的表情,真的很令人敬佩她的專業,結束體驗後和老公討論決定買課程,或許價位比外面的SPA還要高,但是他們針對我們這些新手媽媽所做的全身按摩,確實減少了我們因為要擠奶追奶的壓力以及身體的不適,讓我的身體放鬆了不少,不會難以入眠。
渂嬥